Un petit tour en chaîne de l'étoile pour se reprendre en main, et faire un peu d'entrainement foncier pour avoir la patate, plus quelques gainages programmés en matinale ... Toujours ce duo la tête et les jambes, bref le corps en général et surtout les muscles qui tiennent tout ça. Même si le résumé est simpliste, oui c'est ça faire du sport et vouloir se maintenir en bonne forme, dans l'objectif de ne pas souffrir à chaque sortie, sentir que l'on a un peu de réserve. Ouf!