Départ maison par la piste des raquettes, un petit bout de route qui va vers Ailefroide, passage devant la cascade de glace qui s'est bien reformée depuis la semaine passée. Puis on prend le sentier muletier qui mène à Ailefroide mais que l'on quittera bientot pour prendre le sentier balisé point vert et point blanc. Un petit passage en glace à négocier. Puis rive droite du torrent jusqu'à Chambran. Retour par les Choulières puis on reboucle .